Инструктор программ "Разум и тело"

БЛИЖАЙШИЙ
КУРС

19 марта

ВСЕГО

72 часа

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
ОБУЧЕНИЯ

4 недели

ЗАНЯТИЯ
ПРОХОДЯТ

3-4 раза в неделю
Будние дни с 18:00 до 21:00
Выходные с 10:00 до 15:00

СОДЕРЖАНИЕ
ОБУЧЕНИЯ

6
часов

Анатомия,физиология
Функциональная анатомия
Физиологические основы
мышечной деятельности

22
часа

Пилатес на ковре
Базовый уровень

22
часа

Фитнес-йога
Изучение более 40 Асан, умение о них рассказывать и их выполнять.
Комплексы упражнений
и последовательность выполнения в разных вариациях.

18
часов

Стретчинг
Методика тренировки направленная на развитие  гибкости тела

4
часа

Методика тренировки "Разум и тело"
Методика тренировки которая сочетает в себе
несколько дыхательных практик и направлений

ФОРМА

ОБУЧЕНИЯ

Очно

ПО ОКОНЧАНИЮ
ОБУЧЕНИЯ ВЫ
ПОЛУЧИТЕ

Удостоверение о дополнительном профессиональном
образовании установленного образца

МЕСТО
ПРОВЕДЕНИЯ
ОБУЧЕНИЯ

г. Екатеринбург, ул. Коминтерна 16, офис 813а

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Беспамятных
Евгения Александровна

• Преподаватель образовательной организации, дополнительного профессионального образования «Учебного центра профессионалов фитнеса»
• Направления: классическая аэробика, функциональный тренинг в групповых программах, фитнес йога.
• Образование: диплом Магистра с отличием «Физическая культура и спорт», УрФУ им.Ельцина
• Презентер региональных и международных фитнес-конвенций.
• Опыт работы в сфере фитнеса с 2011 года.
• Менеджер и тренер универсал ФК «Ратиборец», «Extreme fitness athletics».

Рякина
Екатерина Владимировна

• Выпускник УРФУ Факультет «Экономика и менеджмент»,
  специальность «Физкультура и спорт»
• Менеджер зала групповых программ «Extreme fitness athletics»
• Специализация в фитнесе: Силовые направления; степ-аэробика,
  классическая аэробика, интервальная аэробика,
  танцевальные направления, стретчинг
• Сертифицированный тренер по пилатес Майкл Кинг
• Спортивные достижения:
  I взрослый разряд по художественной гимнастике;
  I место в программе степ- аэробика в рамках всероссийского
  турнира по фитнес- аэробике г. Москва 2002г.;
  III место в программе Фанк/ Хип- Хоп Кубок России
  по фитнес- аэробике г. Москва 2003г.
  I место в профессиональном конкурсе инструкторов групповых
  программ в номинации «Классическая аэробика»
  в рамках международной фитнес- конвенции г. Екатеринбург 2006г.
• Участница международных фитнес конвенций
  Италия - Rimini wellness
• Презентер региональной фитнес конвенции (г. Екатеринбург)
• Опыт работы в сфере фитнеса с 2005 года.

Возможна рассрочка платежа.

Mind and Body — это направление, включающее в себя элементы йоги, пилатеса, стретчинга, тай-чи и других программ.

"Mind and Body" переводится как "Разум и Тело". Данное направление не только позволяет развивать гибкость и выносливость тела, но и помогает обрести гармонию мыслей и чувств.

Основа занятия – это контроль над дыханием, концентрация, гибкость. Силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии. Это направление фитнеса, которое подойдет для любого возраста и уровня подготовки.

В «Учебном центре профессионалов фитнеса»:

Специалисты (преподаватели) имеют высшее специальное образование, опыт работы по данному направлению не менее 10 лет, а также опыт преподавания в государственных учебных заведениях и представляют "Учебный центр профессионалов фитнеса" на российских и международных выставках и форумах.

По окончании обучения вы получите:
• Умение технически правильно выполнять упражнения.
• Составлять методику тренировки и проводить занятия по дыхательным направлениям.
• Учебное пособие.
• Удостоверение о дополнительном профессиональном образовании.